Dica do @EscolaFreelancer!

Roberto Shinyashiki 



"Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho sem sacrificar feriados e domingos pelo menos uma centena de vezes.

Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá que se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo.

Se quiser um casamento gratificante, terá que investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo.

O sucesso é construído à noite!

Durante o dia você faz o que todos fazem.

Mas para obter um resultado diferente da maioria... você tem que ser especial!

Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados.

Não se compare à maioria, pois infelizmente ela não é modelo de sucesso.

Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chope com batatas fritas.

Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão.

Terá de trabalhar enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.

A realização de um sonho depende de dedicação, há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica, mas toda mágica é ilusão, e a ilusão não tira ninguém de onde está, em verdade a ilusão é combustível dos perdedores pois...

Quem quer fazer alguma coisa, encontra um MEIO.

Quem não quer fazer nada, encontra uma DESCULPA."

Fonte: Prolancer

Emoções

Dica 155/366 - Segundo Eric Berne, seres humanos são movidos por 5 emoções básicas: raiva, medo, tristeza, alegria e afeto.

No limite, estou falando de DOR (raiva, medo e tristeza) e PRAZER (alegria e afeto).

Entretanto, se isso for um fato (e eu acredito piamente que seja), você é movido por estas emoções. A palavra EMOÇÃO vem do latim MOVERE (emovere) e significa entrar em movimento.

Assim, sempre que você recebe um estímulo, este pode ser um gatilho que dispara uma dessas emoções e que inspira um dos diversos comportamentos que você terá para reagir ao mencionado estímulo. Nesse aspecto, ao receber o estímulo (um gatilho que nos chega pelos nossos sentidos) é a hora de você usar toda a sua natureza humana e ESCOLHER qual comportamento quer ter. E, com isso, obter seu melhor resultado.

Esse comportamento pode ser treinado, desenvolvido, aperfeiçoado, pois seres humanos não têm limite para o aprendizado, e o melhor, dará a você uma sensação de, ao escolher o seu melhor comportamento, ter a liberdade de ser quem você é.

 por Luiz Claudio Binato

Liberdade

Ctrl + C , Ctlr + V ...

Dica  154/366- você pode dar novos significados às coisas. E perceba o quanto a chave da sua liberdade ou da sua prisão está nas suas mãos.

Pense como você pensa e veja o quanto isso te liberta ou te aprisiona.

Você deve conhecer pessoas que estão presas em seus pensamentos, em suas convicções, em suas certezas. Isso aprisiona.

Mas você deve conhecer pessoas que tem um pensamento que liberta, que desafiam sua forma de pensar e não se prendem a eles, que fazem do seu pensamento algo que os serve e não algo que os escraviza.
Pense nisso!!!

UMA MEGA TERÇA PRA VOCÊ!!!!! FORÇA SEMPRE!!!!

 por Luiz Claudio Binato

Dica

‎"Então o amor e a amizade são isso.
Não prendem, não escravizam, não apertam, não sufocam.
Porque quando vira nó, já deixou de ser laço."


*Mário Quintana*

DICA

O modelo de biquíni ideal para cada tipo de corpo

No caso da mulher ser cheinha e ter busto grande, o ideal é apostar em um maiô com corte maior (a calcinha mais comprida) e alças dos dois lados. As mulheres mais magras que adoram maiôs podem apostar nessa tendência que está super em alta.
Os biquínis mais adequados para as mulheres cheinhas são os com calcinhas maiores, cós largos e alto, sem muitos detalhes na parte de baixo e de cima. O top deve ser frente única ou tomara que caia. O modelo cortininha não é adequado.

Mulheres baixinhas com uma silhueta normal devem apostar em modelos frente única e em calcinhas com o cós mais pronunciado.
Mulheres baixinhas com o quadril maior devem optar por tomara que caia na parte de cima e calcinhas maiores. Se você gostar de listras, aposte nas verticais que dão o efeito alongador na silhueta.
As baixinhas e magrinhas devem apostar no top tomara que caia e em calcinhas menores.
Mulheres com o corpo de pera devem usar biquínis frente única e calcinhas maiorzinhas com o cós no lugar.
Mulheres que possuem o quadril largo e pouco busto devem optar por calcinhas maiores, cós mais alto e largo e top tomara que caia retorcido, que dá a impressão de um busto maior.
Mulheres com busto grande devem apostar em tops com bastante tecido e com mais sustentação do que os outros. Ele deixa a silhueta mais harmônica e bonita.
As mulheres bem altas e magras devem usar biquínis com top cortininha e calcinha pequena. Caso você não tenha muito busto, aposte nos modelos com tecidos torcidos e drapeados que dão mais volume à silhueta.
As mulheres mais altas com uma silhueta normal devem usar cortininhas com calcinhas pequenas e lacinhos ou tomara que caia com calcinha pequena.

Saídas de praia


As saídas de praia seguem as mesmas tendências de estampas dos biquínis. Elas aparecem curtas e longas, algumas até com cortes de túnica. O longo e a túnica aparecem como forte referência à década de 70 e tudo indica que serão os modelos mais vistos na praia. Os vazados e drapeados são muito frequentes nessa estação. Confira a galeria e veja o que usar na praia nesse verão.


Fonte: R7.com.br

DICA

Dicas de como dormir melhor

• Procure dormir e despertar sempre nos mesmos horários para facilitar o seu relógio interno (relógio biológico).
• Evite bebidas alcoólicas.
• Bebidas que contenham cafeína, tais como café, chá preto e chá mate, devem ser evitados antes de dormir, bem como refrigerantes (especialmente os cafeinados, tais como refrigerantes de cola).
• Não fume.
• O quarto de dormir deve ser silencioso, escuro e com temperatura amena.
• Desligue a TV antes de se deitar e, de preferência, assista a televisão meia hora ou uma hora antes de ir para a cama.
• A alimentação antes de dormir deve ser leve e de fácil digestão.
• A atividade física facilita o sono se for feita regularmente pelo menos 4 horas antes de dormir.
• Não tome remédios sem orientação médica.