segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

CARNAVAL 2011 - RIO DE JANEIRO

A Riotur publicou nesta segunda-feira, no Diário Oficial do município do Rio, a lista de 424 blocos e bandas que receberam autorização para desfilar no carnaval 2011. A maior parte desfilará na Zona Sul, que terá apresentações de 153 blocos, entre elas o Suvaco do Cristo e o Simpatia É Quase Amor. O Centro será a segunda região com mais blocos, 74, incluindo o Cordão do Bola Preta e o Céu na Terra, entre outros. A Zona Norte terá 65 blocos; a Grande Tijuca, 49; Barra e Jacarepaguá, 42; Zona Oeste, 27; e Ilha do Governador, 14.

No ano passado, 465 blocos receberam permissão da Riotur ara desfilar. As autorizações definitivas estarão disponíveis para retirada a partir de 18 de janeiro, na Diretoria de Operações da Riotur, na Praça Pio X 119, 12º andar, das 10h às 17h.

Para tentar evitar que os transtornos causados pelos blocos em 2010 se repitam, a prefeitura anunciou algumas medidas que prometem desafogar o trânsito para os motoristas e melhorar a vida dos foliões . Entre as novidades estão a contratação de 500 controladores de trânsito, que vão ajudar os agentes da CET-Rio e a Guarda Municipal, além da instalação 500 faixas, 150 galhardetes e três painéis de LED, que vão divulgar com antecedência interdições, fechamentos de vias e rotas alternativas.
A estimativa da Riotur é que o carnaval de rua reúna cerca de 3 milhões de pessoas. Ano passado, foram quase 2,4 milhões.
- Tudo isso será executado e pago pelos patrocinadores. Mas a grande diferença deste ano é o funcionamento do Centro de Operações, que vai facilitar nossa vida, pois poderemos acompanhar pelas câmeras todos os fatos no momento em que eles ocorrem. Se houver uma via fechada, poderemos ver quais ruas paralelas estão livres e direcionar o público, minimizando o impacto no entorno - explicou o presidente da Riotur e secretário municipal de Turismo, Antônio Pedro Figueira de Mello.

Fonte: http://oglobo.globo.com/carnaval2011/rio/

domingo, 9 de janeiro de 2011

A PRAIA

É incrível imaginarmos que trabalhamos o ano todo visando uma vida mais simples. Nada de ternos ou vestidos longos. Salto alto ou gravatas. Na verdade, o que buscamos é estar de chinelo- de- dedo, calção de banho, bermuda ou biquini. Um milho verde, um picolé e uma água de coco já nos satisfazem. Buscamos a beira do mar e um lugar ao sol...

Ninguém duvida que a praia é o local mais democrático que existe. Gordos e esbeltos. Crianças e idosos. Brancos e bronzeados. Todos estamos lado a lado, disputando um lugar na areia, com nossas famílias por perto e um “chopinho” gelado ou “refri” na mão. Somos todos anônimos, pois ninguém nos conhece, mas naquelas horas de verão, a residência de todos, durante o dia, é a mesma; ou seja, a praia.

Na praia tudo parece possível. Os mais gordos prometem que, no próximo verão, ficarão mais magros. Os fofinhos, infelizmente, eles não resistem às tentações do verão e as do inverno também. Já aqueles que são mais brancos juram que ficarão mais bronzeados, entretanto, com medo de câncer de pele, abusam dos bloqueadores solares de proteção 30 ou mais... Conclusão, os brancos ficam cada vez mais brancos ou vermelhos e os bronzeados mais bronzeados. Bem, quanto às crianças, talvez no próximo ano, sob a promessa de um presente, elas garantem que não vão querer entrar mais fundo no mar e que não pedirão o tempo todo picolés ou refrigerantes. Promessas de verão... mas, a gente finge que acredita, afinal, é início do ano...

Quanto ao mar, ele nos inspira a pensamentos de grandeza. Afinal, com tanta força e imensidão e tão próximo de nós, ele nos convida a olharmos até a linha do horizonte e lá depositar os nossos sonhos. Os surfistas nos incitam a idéias de valentia e equilíbrio sob as ondas do mar e os pescadores, com seus anzóis e redes de pesca, nos ensinam a paciência e a paz de espírito.

As lições da praia são muitas. Claro que podemos ficar de olhos fechados torrando ao sol ou lendo um bom livro, embaixo do guarda-sol, alheios à brisa do mar e as lições das férias, mas o ideal é que colhamos o aprendizado da vida e que percebamos a beleza da natureza que nos envolve na praia.

A verdade é que somos todos iguais. A praia equaliza as pessoas e nos torna mais próximos uns dos outros, ainda que não nos conheçamos. Afinal, no mar, ninguém pode desfilar com o carro novo, um vestido fino ou ostentar algum sinal de grandeza, pois estamos todos semi-nus, ao sol ou no mar e com milhos ou petiscos nas mãos.

É claro que os óculos escuros, maiôs ou biquinis podem ser de grifes e a cadeira da praia pode ser melhor que a dos outros, mas diante da imensidão do mar, da areia e do sol, todos nos tornamos iguais em nossas diferenças, assim como Deus nos fez. E não esqueçam que “havaianas”, até os atores do Globo juram que usam, assim como nós...

Bendita seja a praia e as férias. Salve os homens que vivem à beira-mar, cantando, dançando, pescando durante todos os dias do ano, em lugares paradisíacos que nós, os mais exigentes, temos acesso somente uma vez por ano.
      
pássaro poeta

Publicado no Recanto das Letras

ENQUANTO HOUVER AMIZADE

Pode ser que um dia deixemos de nos falar.
Mas, enquanto houver amizade,
faremos as pazes de novo.
Pode ser que um dia o tempo passe.
Mas, se a amizade permanecer,
um do outro há de se lembrar.

Pode ser que um dia nos afastemos.
Mas, se formos amigos de verdade,
a amizade nos reaproximará

Pode ser que um dia não mais existamos.
Mas, se ainda sobrar amizade,
nasceremos de novo, um para o outro.

Pode ser que um dia tudo acabe.
Mas, com a amizade
construiremos tudo novamente,
cada vez de forma diferente,
sendo único e inesquecível cada momento
que juntos viveremos e nos
lembraremos pra sempre.
Autoria de Albert Einstein

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

DICA

Para a promessa do começo de ano dar certo...

A CRESCER listou 5 dicas para ajudar você a emagrecer e assim cumprir a resolução feita por quase todas as mulheres
 
Chega a hora de fazer aquela lista de objetivos para 2011. Se emagrecer faz parte da sua (é, esse desejo está na lista de 9 entre 10 mulheres!), preparamos cinco dicas possíveis, levando em conta a correria da sua vida de mãe, para você conseguir cumprir a promessa de uma vez por todas. Veja só:
• Troque o carboidrato branco pelo integral: faça isso já no mercado. Mude o arroz, o pão, o macarrão. Assim, ao preparar a refeição, você só tem essa opção, que é boa para toda família e ainda tem fibras, aumenta a sensação de saciedade e faz o intestino funcionar melhor.
• Tenha sempre um lanche na bolsa: para manter o metabolismo rápido e gastar mais energia, é preciso comer a cada três horas. Carregue lanchinhos, como frutas secas ou frescas, barrinhas de cereais, bolachas integrais e legumes em palitos. Varie para não enjoar!
• Vá de azeite: na hora de preparar alimentos ou temperar saladas, prefira sempre o azeite ou o óleo de canola. Esses alimentos contêm gordura monoinsaturada que combate a gordura abdominal e ajuda a reduzir o colesterol ruim. Se preferir, você pode comer uma castanha-do-pará por dia. Mas não exagere, porque todos são ricos em calorias.
• Beba água: não se preocupe com a quantidade. O importante é beber água sempre que você se lembrar. Quando o organismo começa a ficar desidratado, o primeiro sinal que envia ao cérebro é de fome, antes mesmo da sede.
• Prefira salgadinhos assados: se o programa é festa de criança, prefira os salgados assados, como esfiha, ou pipoca e até um minicachorro-quente (só com catchup e mostarda). Tome refrigerante light e, na hora do parabéns, escolha entre o bolo ou três docinhos, OK?

Fonte: Revista Crescer - Flávia Bulgarelli, nutricionista da Casa Movimento (SP)